Copyright © 2008 - 2011 Happy Time - Lenka Purová Uchytilová
Užitečné odkazy
Sdružení firem: ubytování Jeseníky | Ready Made společnosti | Svatební šaty a společenské šaty Praha | led žárovky | dřevostavby Brno | ekologická likvidace vozidel | kovošrot, výkup kovů, výkup barevných kovů | autoservis Praha | aukční portál - aukce online, aukce on-line | sklenářství | úklidová firma, úklid a úklidové práce v Praze | zabezpečovací systémy | koupelnové studio | teakový nábytek | autobazar Praha | prodej bambusů | bezpečnostní okenní fólie | stavební firma, rekonstrukce bytů a domů v Praze | čalounictví Praha | servis, autoservis, opravy, diagnostika a prodej vozů mercedes-Benz | nábytek na zakázku | bytový textil, deky, garnýže, dětské povlečení | bižuterie Eastfesta | odvoz odpadu Praha | luxusní nábytek | e-shop s vlasovou a dekorativní kosmetikou | hodinový manžel Praha | klimatizace Praha | kurýrní služba a expresní přeprava zásilek | čistírna oděvů | elektro e-shop | ochranné známky | fólie na okna a zabezpečení oken | oční optika | patra na spaní | podlahy a stěny Pandomo | překlady z němčiny a překlady do němčiny | automatická převodovka | stěhování Brno | tandemové seskoky | velkoobchod a maloobchod se vzduchotechnikou | vyklízení Praha | vzduchotechnika Praha |
TANEČNÍ KURZY ZUMBA
Zumba vznikla v daleké Kolumbii, když si její tvůrce Alberto "Beto" Perez na lekci zapomněl tradiční hudbu. Zaimprovizoval tedy a použil latinsko-americkou hudbu, kterou zrovna poslouchal v autě. A zázrak byl na světě!
Zumbou žijí celé Spojené státy, nyní se do ní můžete pustit i Vy! Lekce zumby spojuje tradiční aerobní cvičení se základními kroky salsy, merengue, cumbie, reggaetonu a dalších. To vše na veselou a zábavnou hudbu. Po hodině sice propotíte všechno oblečení, ale na tváři máte úsměv od ucha k uchu a nemůžete se dočkat další lekce:)
Zumba v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. Využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie (v pokročilejších hodinách se zapojí další prvky, např. břišních tanců či tanga). Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla.
Nemusíte se ale bát, že byste během lekce nestíhali! Aby se vám v Zumbě dařilo, nemusíte umět tancovat. Na hodinách se začíná nejprve s velmi jednoduchými sestavami, které se postupně doplňují o nové prvky, a zvládnout je tak může opravdu každý. Na lekci Zumby nepotřebujete mít žádné taneční či fitness zkušenosti, je navržena pro každého bez rozdílu věku, váhy či kondice.
Zumba je zábava! Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte, nemusíte přemýšlet nad žádnými složitými kroky a budete se cítit jako na party. Zumba je úžasná pro mysl, tělo i duši. Po cvičení se nebude moci dočkat další lekce!
Přihlásit se můžete na stránce Rozpis kurzů případně telefonicky.
Taneční obory: | Další obory: |
|
Flirt dance Orientální tance Irské tance Flamenco Latinskoamerické tance Country tance |
Tvůrčí fotografie
|